Wszyscy przyzwyczaili się do jedzenia owsianki rano, uczyliśmy się tego od dzieciństwa. Ale bardzo niewiele osób wie, że mleko zwierzęce nie łączy się dobrze ze zbożami. Mleko najlepiej stosować osobno i mieszać z niczym. Jeszcze lepiej jest zastąpić go mlekiem roślinnym, na przykład sezamem, który jest rekordzistą dla zawartości wapnia. A dzisiaj nauczysz się gotować pyszne i pożywne wegańskie śniadanie . Czytaj więcej «Wegańskie śniadanie»
Autor: Andrey Ov
Jak wymienić snish kebab
Shish kebab stał się integralną częścią rekreacji w przyrodzie lub w kraju, szczególnie wiosną wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni. Ale jeśli zdecydujesz się zostać wegetarianinem lub po prostu chcesz wiedzieć, co zastąpić snish kebab w tym artykule, powiem ci alternatywne opcje, które nie są gorsze pod względem smaku i konsystencji. Czytaj więcej "Jak wymienić szaszłyk"
Co zastąpić rybę
Wielu wegetarian pozwala sobie jeść ryby. W pierwszych etapach - to normalne, ja też początkowo używałem go w małych ilościach. Po prostu nie wiedziałem, co zastąpić rybę i że w ogóle jest to możliwe. Faktem jest, że ludzie traktują ryby jak rośliny, pływają w nich coś jadalnego w wodzie i nic nie rozumieją, i nie czują tego.
W rzeczywistości ryba odczuwa ból i bez oddechu dusi się. Dlatego istnieje strona etyczna. Ponadto ryba zawiera wiele szkodliwych substancji z wody, w tym rtęć, która może dostać się do organizmu (surowe ryby można jeść tylko w sprawdzonych miejscach). Czytaj więcej "Co zastąpić rybę"
Następnie zastąpić mięso
Jeśli całe życie spożywałeś z tradycyjnym jedzeniem, wtedy ciało przyzwyczaja się do pewnych smaków i zapachów. I przez 1 dzień umysł będzie trudny do zmiany. W każdej chwili możesz chcieć zjeść coś ze starej diety. Jeśli świadomie odrzuciłeś mięso i zrozumiesz, jak jest ono wytwarzane, ale tylko smak cię trzyma, musisz znać wszystkie opcje, niż wymienić mięso zarówno pod względem smaku, jak i właściwości. Czytaj więcej "Co zastąpić mięso"
Dlaczego ludzie jedzą mięso
Bardzo ciekawe pytanie, na które nie można jednoznacznie odpowiedzieć. Ale mam pewne przemyślenia na ten temat i dzisiaj chcę się z nimi podzielić. Czytaj więcej "Dlaczego ludzie jedzą mięso"
Korzyści i szkodliwości wegetarianizmu
Postanowiłeś spróbować nowej diety lub po prostu zdecydowałeś się zrezygnować z produktów zwierzęcych z tego czy innego powodu. Ale boisz się, ale nagle coś pójdzie nie tak. Nagle nie otrzymam właściwego efektu. Wszystko co nowe w życiu powoduje strach i strach. A to normalne. Dzisiaj porozmawiamy o korzyściach i niebezpieczeństwach wegetarianizmu , ale czy warto. Czytaj więcej "Korzyści i szkodliwości wegetarianizmu"
Jak zostać wegetarianinem
Z jakiegoś powodu zdecydowałeś się spróbować diety wegetariańskiej. To jest bardzo godne pochwały! Zyskasz na zdrowiu i weź udział w procesie ratowania zwierząt, zmniejszając popyt. Teraz zastanówmy się, od czego zacząć i jak zostać wegetarianinem . Czytaj więcej "Jak zostać wegetarianinem"